Интернет зависимость ― это новая чума двадцать первого века. С каждым годом она поражает все большее количество людей, уже не видящих своей жизни без мессенджеров и социальных сетей. Лечение подобного заболевания требует комплексного подхода и своевременной работы со специалистом.
Под понятием «интернет зависимость» скрывается распространенное психическое расстройство, проявляющееся навязчивым желанием сидеть в интернете. При лишении связи больной впадает в панику, начинает психовать. Возможны нервные срывы, агрессивное поведение или даже попытки покончить жизнь самоубийством. Состояние нестабильное.
Определение, классификация, причины
Традиционно выделяют несколько разновидностей болезни, различающихся по форме зависимости. Одни люди находят в сети общение, другие ― возможность отдохнуть после работы. Самая распространенный вид заболевания ― яркая зависимость от общения с другими людьми.
Часто люди не могут найти себе реальных друзей и полностью окунаются в виртуальный мир. Они создают себе образ успешной красотки или богатого бизнесмена, ставя себя перед виртуальными поклонниками. Между обычным миром, где человек ― обычный менеджер в среднестатистическом офисе, и сетью ― с множеством фанатов и якобы верных друзей ― выбирают интернет.
В результате больной входит в болезненную зависимость от социальных сетей и мессенджеров. Он не может прожить и пары минут без того, чтобы проверить личку, запостить несколько фотографий и поставить пару отметок «Мне нравится». При любом звуке человек сразу же хватается за телефон.
Вторая частая форма ― зависимость от информации. Периодически все люди расслабляются перед компьютером или лежат на диване с телефоном, листая ленту в социальной сети или читая статьи в Википедии. Интернет открывает доступ к неограниченным информационным ресурсам, позволяя постоянно развиваться и узнавать что-то новое.
Но у некоторых людей такой способ развлечения переходит в настоящую зависимость. Они должны постоянно «серфить» интернет, читая новости на самые разнообразные темы. Если новой информации нет, они начнут читать про разведение животных в домашних условиях, хотя к этой теме не имеют никакого отношения.
Порой возникает форма зависимости от онлайн игр. Больной постоянно самоутверждается, получая новый виртуальный уровень. Со временем несколько часов в ММОРПГ превращается в сутки за голубым экраном. После работы он сразу же заходит в игру, обязательно выполняет хотя бы с десяток заданий.
Встречается зависимость от онлайн казино, сравниваемая с азартной игроманией. Люди играют в виртуальные автоматы, постоянно прокручивая рулетку. Некоторые постоянно тратят деньги в покере. Иногда зависимость возникает от различных игровых казино с оружием из шутеров.
Стадии развития заболевания
- Человек иногда сидит в интернете, знакомится с его возможностями, выбирает любимый для себя вид деятельности. Появляются первые знакомства. Никаких психических нарушений на этом этапе нет.
- Виртуальный мир становится важным. Друзья в сети постоянно заменяют реальных. Между «погулять» и «поболтать в групповом чате» человек выбирает последнее. Несмотря на то что реальность все еще кажется привлекательной, человек неосознанно уходит из нее.
- Возвращаться в реальный мир больше не хочется. Если кто-то отрывает человека из интернета, он недоволен. Даже лучшим развлечениям предпочитает интернет. Становится нервозным.
Основные симптомы
Первый признак интернет зависимости ― странная эйфория во время работы с компьютером. При отключении сети напротив становится грустно, человек выглядит поникшим и уставшим.
Оторвать человека от компьютера или телефона сложно. Попытка вытащить его в реальность заканчивается скандалом. Постепенно контакты с реальными знакомыми теряются, больной редко выходит из дома без крайней необходимости.
Заход в сеть «на пять минут» оборачивается несколькими часами. Чувство времени теряется, домашние дела откладываются. В результате появляются проблемы на работе или в учебе, отношения с родными и близкими портятся.
Последствия интернет зависимости
В первую очередь заболевание опасно появлением проблем в реальной жизни. Люди со временем теряют своих друзей. С университета их отчисляют из-за несданной сессии, начальник уже подписывает заявление на увольнение. В результате реальный мир становится еще более непривлекательным, и больной сильнее погружается в интернет. По такому порочному кругу он потеряет все.
Физиологические последствия ― сильное ухудшение памяти, нарушения в работе нервной системы. Страдает также осанка, зрение и сердечно сосудистая система (из-за недостатка двигательной активности).